Surpoids et Obésité - Lorsque l'esprit influence le corps



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Le Titre Du Livre : Surpoids et Obésité - Lorsque l'esprit influence le corps
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La revue Surpoids et Obésité - Lorsque l'esprit influence le corps

Une révélation - Je suis impressionnée. J'en ai lu des ouvrages sur le surpoids, j'en ai fait des régimes inutiles voire dangereux, j'en ai fait du yoyo. Mais jamais je n'avais lu ce genre de discours ouvert et déculpabilisant. J'ai découvert des choses sur mon propre compte que je devinais vaguement sans pouvoir mettre des mots dessus. Le Dr Sellam donne des pistes sérieuses à toute personne suffisamment ouverte pour les accueillir et accepter la remise en question de ses schémas archaïques internes. Tous les soi-disant diététiciens et nutritionnistes de tous poils feraient bien de prendre en compte cette composante psychosomatique. Cela fait belle lurette que je sais manger et que ça ne me fait pas progresser le moins du monde. Désormais, j'ai une toute autre vision de mon problème...
Livre bien fait pour expliquer les problèmes de surpoids - Voilà environ 40 ans que je me bats contre mes kilos en trop en faisant toutes sortes de régimes, essayant toutes les méthodes qui existent etc .... Mes kilos sont toujours là et ils sont bien installés. J'ai donc cherché une autre explication et J'ai trouvé ce livre où Mr Sellam montre bien en termes très compréhensibles de tous, à quoi sont dûs les problèmes de surpoids. J'ai compris que le surpoids n'est pas un problème de nourriture. Juste une chose : pas de solution miracle dans ce livre mais des possibliités d'ouvrir d'autres portes !